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目次(おすすめ)
※このページでは私的なオススメをご紹介しております。
おすすめ動画
おすすめアニメ
おすすめソング
オススメ本【18選】
水面文庫の本
Kindle本とは

おすすめ動画
更新日:2021/07/27
※無料で、ご視聴いただけます。
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1   愛する人の死に直面した時、何を考え、どう行動するか
2   なぜ? どうして? 「大切な人」を失ったあなたへ
3   死んだら最愛の人に会えますか? 自殺は悪いことですか?


おすすめアニメ
更新日:2021/11/30
※無料で、ご視聴いただけます。
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1   火の鳥 ヤマト編 (1-6まであり、全編このウインドウでご視聴いただけます)
2   火の鳥 鳳凰編 (1-6まであり、2・3は、YouTubeサイトにて18歳以上の方のみご視聴いただけます)
3   火の鳥 宇宙編 (1-4まであり、全編このウインドウでご視聴いただけます)


おすすめソング
更新日:2021/07/04
※無料で、ご視聴いただけます。
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1   Believe / ビリーブ
2   しあわせになあれ(名前の歌)


オススメ本【18選】
更新日:2021/07/29
※このコーナーでは厳選したオススメの本(紙の本)を18冊ご紹介します。
※ラインナップは随時更新します。
超ストレス解消法
イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド
本書は、世の中に山ほどある「ストレス解消法」のなかから、本当に効く100のメソッドを厳選してまとめたものです。
いずれのテクニックも、ハーバードやスタンフォードといった一流の研究機関が実証したものばかり。
欧米の企業や学校などがストレス対策に取り入れ、実際に高い成果を上げている最先端の技法だけをピックアップしました。
もちろん、すべてのテクニックは、著者が自ら個人的にも実践しています。

さらに最終章では、誰にでも取り組めるトレーニングとして体系化しました。
最終章まで実践していただければ、あなたなりのストレスに対応した、あなただけの対策が取れるようになるでしょう。

この本の最終ゴールは、心がどんなダメージを受けても、すぐに立ち直れる無敵のメンタルを手に入れることです。
生きている限り私たちはストレスから逃げられませんが、心の負担が慢性化する前に処理できるようになれば、もはや必要以上のイライラや不安に苦しめられることはなくなります。

私的コメント
「反証」を出して、自分を肯定するという方法は、私、誰からも教わっていないのに、フツーにやってたけど、あるあるだった模様...(汗)。


反応しない練習
あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
ブッダは実は、「超クール」――
" 独立派 "出家僧が教えるあなたの悩みを解決する「原始仏教」入門!
誰かの言葉にすぐ反応。SNS、ツイッター、ネット記事に常に反応......毎日、ムダな「反応」をしていませんか? すべての「苦しみ」は、自分が「反応する」ことから始まっています。それを理解することが、悩みを解決する第一歩です。その事実と、具体的な方法論を教えてくれるのは、2500年前の悟った人、ブッダ(原始仏教)。本書では、原始仏典を紐解きながら、現代人の人生に活かせる合理的な考え方を紹介します。何歳からでも始められる――「感情を、上げもせず、下げもしない」ブッダの方法。

私的コメント
宗教だからと毛嫌いせず、生きるうえでの考え方の参考にすると良いのではないかと思います。


「会社がしんどい」をなくす本
いやなストレスに負けず心地よく働く処方箋
会社で働いている以上、ストレスがない人なんていない!
誰もがストレスを抱え、仕事をしている現代社会。
「昇進して初めて部下を持ったら、仕事がうまくいかず自分がうつになってしまった」
「テレワークになったら上司も先輩も仕事を教えてくれなくて困った」
「不本意な異動があって、会社に行きたくなくなった。出社しようとすると涙が出る」
「会議でもっと効率よく時間を使おうと提案したら、『若手が文句言うな』と非難された」
こんなピンチには、誰もが陥る可能性があります。
「会社やめたいかも…」と思ったら、本書をぜひ読んでみてください。
2万人以上のメンタル危機に対応してきた、精神科医・産業医の著者が、あなたの「会社がしんどい」を解決します!
私的コメント
しんどいときに、中田さんの動画を視聴するだけでも、とっても参考になりました。


なぜ僕らは働くのか
君が幸せになるために考えてほしい大切なこと

" 働く " とは? " 生きる " とは?
あなたは子どもたちに伝えることができますか?

仕事、お金、働きがい、AIの進歩、多様性の尊重、人生100年時代...。働くうえで考えるべき様々なテーマをマンガと図解で多角的に伝えます。これから社会に出る若者たち、仕事に向き合い悩む大人たちが、未来に明るい希望を持てるように。そんな想いが込もった、温かくて前向きになれる一冊です。

この本は一生で何度も読み返す大切な宝物になるはずです。


モモ

町はずれの円形劇場あとにまよいこんだ不思議な少女モモ。町の人たちはモモに話を聞いてもらうと、幸福な気もちになるのでした。そこへ、「時間どろぼう」の男たちの魔の手が忍び寄ります...。「時間」とは何かを問う、エンデの名作。小学5・6年以上。


野良犬の値段

誘拐された、みすぼらしい6人の謎の男たち。前代未聞の「劇場型」誘拐事件が、日本社会に " 命の価値 " を問いかける。

突如としてネット上に現れた、謎の「誘拐サイト」。<私たちが誘拐したのは以下の人物です>という文言とともにサイトで公開されたのは、6人のみすぼらしい男たちの名前と顔写真だった。果たしてこれは事件なのかイタズラなのか。そして写真の男たちは何者なのか。半信半疑の警察、メディア、ネット住民たちを尻目に、誘拐サイトは " 驚くべき相手 " に身代金を要求する――。日本全体を巻き込む、かつてない「劇場型犯罪」が幕を開ける!

稀代のエンタメ作家・百田尚樹が、とうとう「ミステリー」を書いた!


1日1話、読めば心が熱くなる365人の仕事の教科書

仕事ができる人はここが違う――。人間力と仕事力が身につく。一流プロフェッショナル、365人が贈る仕事のバイブル。

読めば思わず目頭が熱くなる感動ストーリー。思わず誰かに話したくなる話が満載で、会社の朝礼や幹部会議、結婚式等でのスピーチ、社員教育にも使えます。「ネタの宝庫」としても活用度大。


えんとつ町のプペル

ペン一本で描いたモノクロ絵本で世界を圧倒したキンコン西野が、業界の常識を覆す完全分業制によるオールカラー絵本!

「信じぬくんだ。たとえひとりになっても。」

4000メートルの崖にかこまれ、そとの世界を知らない町がありました。町はえんとつだらけ。そこかしこから煙があがり、あたまのうえはモックモク。朝から晩までモックモク。えんとつの町に住むひとは、くろい煙にとじこめられて、あおい空をしりません。かがやく星をしりません。町はいま、ハロウィンまつりのまっただなか。魔よけの煙もくわわって、いつもいじょうにモックモク。あるとき、夜空をかける配達屋さんが、煙をすってせきこんで、配達中の心臓を、うっかりおとしてしまいました。さすがに視界はこのわるさ、どこにおちたかわかりません。配達屋さんはさっさとあきらめ、夜のむこうへスタコラサッサ。ドクドクドクドクドックドク。えんとつの町のかたすみで、あの心臓が鳴っています。

脚本&監督:にしのあきひろ
参加イラストレーター・クリエイター総勢33名!


ゴミ人間
日本中から笑われた夢がある

ゴミ人間 = 日本一の嫌われ者だった西野亮廣が届ける、弱った心に効く言葉

えんとつ町は煙突だらけ。そこかしこから煙が上がり、頭の上はモックモク。黒い煙でモックモク。えんとつ町に住む人は、青い空を知りません。輝く星を知りません。

『えんとつ町のプペル』は、こんな独白から始まります。

2005年、西野亮廣が絵を描き始めたあの日から、「テレビのひな壇には出演しない」と言ったあの日から、何年間にもわたるバッシングが始まりました。『えんとつ町のプペル』を書くキッカケとなった時代です。

えんとつ町は、夢を語れば笑われて、行動すれば叩かれる現代社会そのものです。ファンタジーなどではありません。私たちの身の回りで実際に起きていることです。

黒い煙に覆われたあのとき、あの場所で、それでも西野が「星の存在」を信じ続けられたのはなぜか。

コロナ禍に多くの人が苦しむ2020年。、映画『えんとつ町のプペル』公開を機に、今にも灯が消されてしまいそうな人に寄り添い、生き延び方を伝えることを目的として『えんとつ町のプペル』の裏側に秘められた想いを明かします。


独学大全
絶対に「学ぶこと」をあきらめたくない人のための55の技法

この本は確かにあまり賢くなく、すぐに飽きるしあきらめてしまう人たちのために書かれた。独学の凡人である私には、これが精一杯である。しかし独学の達人が書いた書物よりもきっと、繰り返し挫折し、しかしあきらめきれず、また学ぶことを再開したような、独学の凡人であるあなたの役に立つだろう。

古代ギリシアから最新論文まで、ありとあらゆる「知」を全網羅!

著者が独自に収集・開発した技法「ベスト55」を厳選した「独学本」「勉強本」の決定版!!


天、共に在り
アフガニスタン三十年の闘い

困っている人がいたら手を差し伸べる
――それは普通のことです。

1984年よりパキスタン、アフガニスタンで支援活動を続ける医師・中村哲。治療のために現地へ赴いた日本人の医者が、なぜ1600本もの井戸を掘り、25.5キロにもおよぶ用水路を拓くに至ったのか?「天」(自然)と「縁」(人間)をキーワードに、その数奇な半生をつづった著者初の自伝。


オルタネート

第164回直木賞候補作品
誰しもが恋い焦がれた青春の普遍を、真っ向から描ききる。
加藤シゲアキ、これが新たな代表作。

高校生限定のマッチングアプリ「オルタネート」が必須となった現代。東京のとある高校を舞台に、若者たちの運命が、鮮やかに加速していく。全国配信の料理コンテストで巻き起こった〈悲劇〉の後遺症に思い悩む蓉(いるる)。母との軋轢により、〈絶対真実の愛〉を求め続ける「オルタネート」信奉者の凪津(なづ)。高校を中退し、〈亡霊の街〉から逃れるように、音楽家の集うシェアハウスへと潜り込んだ尚志(なおし)。恋とは、友情とは、家族とは。そして、人と“繋がる"とは何か。デジタルな世界と未分化な感情が織りなす物語の果てに、三人を待ち受ける未来とは一体――。

" あの頃 " の煌めき、そして新たな旅立ちを端正かつエモーショナルな筆致で紡ぐ、新時代の青春小説。


英語独習法

英語の達人をめざすなら、類義語との違い、構文や文脈、共起語などの知識に支えられた高い語彙力が不可欠だ。記憶や学習のしくみを考えれば、多読や多聴は語彙力向上には向かない。語彙全体をシステムとして考え、日本語と英語の違いを自分で探究するのが合理的な勉強法なのだ。オンラインのコーパスや辞書を利用する実践的方法を紹介。


こども六法

法律は自分を守る武器になる。いじめ・虐待をなくすために。

いじめや虐待は犯罪です。人を殴ったり蹴ったり、お金や持ち物を奪ったり、SNSにひどい悪口を書き込んだりすれば、大人であれば警察に捕まって罰を受けます。それは法律という社会のルールによって決められていることです。

けれど、子どもは法律を知りません。誰か大人が気づいて助けてくれるまで、たった一人で犯罪被害に苦しんでいます。もし法律という強い味方がいることを知っていたら、もっと多くの子どもが勇気を出して助けを求めることができ、救われるかもしれません。

そのためには、子ども、友だち、保護者、先生、誰でも読めて、法律とはどんなものかを知ることができる本が必要、そう考えて作ったのが本書です。小学生でも読めるように漢字にはすべてルビをふり、法律のむずかしい用語もできるだけわかりやすくして、イラスト付きで解説しています。

大人でも知らないことがたくさんある法律の世界、ぜひ子どもと一緒に読んで、社会のルールについて話し合ってみてください。

いじめ、虐待に悩んでいるきみへ。法律はみんなを守るためにある。知っていれば大人に悩みを伝えて解決してもらうのに役立つよ! きみを強くする法律の本。


嫌われる勇気
自己啓発の源流「アドラー」の教え

「あの人」の期待を満たすために生きてはいけない――
【対人関係の悩み、人生の悩みを100%消し去る " 勇気 " の対話篇】

本書は、フロイト、ユングと並び「心理学の三大巨頭」と称される、アルフレッド・アドラーの思想(アドラー心理学)を、「青年と哲人の対話篇」という物語形式を用いてまとめた一冊です。欧米で絶大な支持を誇るアドラー心理学は、「どうすれば人は幸せに生きることができるか」という哲学的な問いに、きわめてシンプルかつ具体的な“答え”を提示します。この世界のひとつの真理とも言うべき、アドラーの思想を知って、あなたのこれからの人生はどう変わるのか? もしくは、なにも変わらないのか...。さあ、青年と共に「扉」の先へと進みましょう。


1兆ドルコーチ
シリコンバレーのレジェンド ビル・キャンベルの成功の教え

「あなたがいなければ、この成功はなかった――」

アメフトのコーチ出身でありながら、優秀なプロ経営者。ジョブズの師であると同時に、グーグル創業者たちをゼロから育て上げたコーチ。アマゾンのベゾスを救い、ツイッター、ユーチューブCEOらを鍛え、たった1人で、シリコンバレー中の企業に空前の成功をもたらした伝説のリーダー、ビル・キャンベル。これまで謎に包まれてきたその驚くべき教えのすべてがいま、初めて明らかに――


完訳 7つの習慣
人格主義の回復

豊かな人生を望むすべての人にお届けします。

日本で『7つの習慣』はベストセラーとして紹介されていますが、まだ本当の意味では浸透していないと思います。これから10年、20年先の何百万人というお客様、今日生まれたような赤ちゃんが20年後に『7つの習慣』を手に取るような未来を考えていくと、現在の販売部数はまだごく一部だと思っています。よりわかりやすく訳し直すことで、幅広い読者に理解していただけるようになりましたので、一層の普及に弾みをつけたいと考えています。読みやすくなったことによって「7つの習慣」がより身近になり、途中で挫折することなく日々の行動に生かすことが容易になったと確信しています。


FACTFULNESS (ファクトフルネス)
10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣

ファクトフルネスとは――データや事実にもとづき、世界を読み解く習慣。賢い人ほどとらわれる10の思い込みから解放されれば、癒され、世界を正しく見るスキルが身につく。世界を正しく見る、誰もが身につけておくべき習慣でありスキル、「ファクトフルネス」を解説しよう。

ここ数十年間、わたしは何千もの人々に、貧困、人口、教育、エネルギーなど世界にまつわる数多くの質問をしてきた医学生、大学教授、科学者、企業の役員、ジャーナリスト、政治家―ほとんどみんなが間違えた。みんなが同じ勘違いをしている。本書は、事実に基づく世界の見方を教え、とんでもない勘違いを観察し、学んだことをまとめた一冊だ。

水面文庫の本
更新日:2021/12/21
※このコーナーでは水面文庫が出版したKindle本をご紹介します。
Kindle Unlimitedですと、無料でお読みいただけます。
ウォラナイト
まぶたの裏で鳥が飛ぶ現象が...

非現実的な世界にじわりじわりと浸ってゆくうちに、己の、この現実世界での役目に目覚めてゆく...。

ホームページ版(全文無料) → 「ウォラナイト」
Amazon著者ページ  


パロットの夢日記
二つの世界で心が解き放たれる。

著者の創作の原点とも言える中編で、キャッチコピーの通り二つの世界、つまり夢と現実の世界でカタルシスが起こる ... という物語なのかどうかは現時点では正直なところ著者自身もド忘れしている模様。
Amazon著者ページ  


坂を上がりながら
1000字小説100編の第1弾!

「不道徳なミッドタウン」「苦情」「病んだロボット」「迷うヒーロー」「私の職業」「いいわけ」「おい、この野郎!」「監視」「ここにいるもん」「花見」「桜の咲く頃」「春が来た」「辞める理由」「雑踏」「かつてこの家で」 ... 以上を含む、100作品。
Amazon著者ページ  


夜更けに呼ぶ声
1000字小説100編の第2弾!

「食べる者」「女の蒐集」「いかついおばちゃんがやってくる!」「コロッケ食べたい」「パニック」「私は正気」「思い出があれば」「月曜の朝」「駄目なヤツ」「ソシラレ」「夏の呼び声」「愛と狂気」「自虐の雨」「エデンまでの旅費」「卑行石」 ... 以上を含む、100作品。
Amazon著者ページ  


アサガオ 母さんがいない世界で
亡き母に捧ぐ──2013年夏、母さんが死んだ。

8月の終わりくらいまでほとんど雨の降らない暑い夏でした。この文章の羅列では主に母をめぐる僕の思いを思いついた順につづっているので、話が前後したり、同じことを何度も書くかもしれませんがどうかご容赦ください。(冒頭部分抜粋)
Amazon著者ページ  


千代見草
筆者渾身の珠玉の短編集!

「明るい穴」「その星で」「鬼童」「メテオ」「次の世界」「海外旅行幻想」「機能人間」「ムカデの話」「声」「スリーピング・ジャイアント」「ゴミ捨て場はパラダイス」「知らせ虫」「あやまり」「わらいぎち」「無駄な握手」「ストーリー・イーター」「ナリッジ」「妄想商人」「千代見草」 ... 以上、19作品。
Amazon著者ページ  

Kindle本とは

Kindle(キンドル)って?
Amazon(アマゾン)さんの読書専用端末のことです。さまざまなタイプがあるようです。外観としてはタブレットPCの小型版のような感じです。

Kindle本って?
Amazonさんで取り扱われている電子書籍のことです。Kindle無料アプリをインストールすればKindle端末だけでなく、パソコンやスマホなどでもKindle本を読むことができます。

Kindle Unlimited(キンドル・アンリミテッド)って?
会員になると対象のKindle本がすべて0円で読めるAmazonさんのサービスです。ただし、会費が必要です。水面文庫のKindle本は、Kindle Unlimitedの会員のかたであれば、無料でお読みいただけます。ぜひ、ご検討ください。


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水面文庫の本
Kindle Unlimitedでは、無料です。
ウォラナイト
まぶたの裏で鳥が飛ぶ現象が ... 現世での、己の役目とは?
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パロットの夢日記
二つの世界で心が解き放たれる ... 筆者の創作の原点がここに。
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坂を上がりながら
1000字小説100編の第1弾! ... 「ここにいるもん」等、100作品収録。
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夜更けに呼ぶ声
1000字小説100編の第2弾! ... 「女の蒐集」等、100作品収録。
購入
アサガオ
亡き母への思いをつづった書 ... 言うとしたら、再生への道しるべ。
購入
千代見草
筆者渾身の珠玉の短編集! ... 「知らせ虫」等、19作品収録。
購入

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理念
生きることに、意味や価値がないなどと、どうして言えようか

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